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关于灵修-----朋友分享来的文字  

2009-06-26 13:24:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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靈修是非常個人的事情,不同的人合適不同的方法,我的層次還遠遠沒有達到可以教人的程度,而且任何

在靈修上有一定層次的人都不會直接告訴他人該怎麼做,那就肯定做不到了.

但我很樂意在此和大家分享我自己一路走來的歷程.

早在沒有發現和跟真相的貼之前我已經有這方面的意識,看了不少書,和書本有共嗚也試著去實踐,比如

禪坐,有些體會,但很迷惘,混亂,信心不足;

跟了真相的貼以後,感覺到他從一開貼已經在潛移默化地在告訴我們怎麼去修了

特別有共嗚的幾個字眼不知大家有沒感受到:

感覺,舒服,鍛鍊;

特別讓心安寧舒服的文字情境:我們是一個整體,無諭你在哪兒,都可以感受到一份純真和大愛之情境.

最让我心動的文字是:去感覺!

這毎真的很重要很重要.

我從自己的實踐體會到,這個感覺不僅是感受身體的冷熱,心情的好壞,要更深入一些,那就是:

用感覺或說是直覺去認識生命的狀況.

這個過程怎麼起步開始呢,真相已經說得很清楚:鍛鍊!

他為什麼說:鍛鍊身體--鍛鍊精神--鍛鍊心靈,而不是把次序倒過來說呢?

我們受的教育和思維之習性让我們無法直接感覺到心靈或者說是意識,頂多感覺只在精神層面上,

時而我們感覺到了,心有很大的震撼或感動或美的感受,我們也把握不住,無法自然主動進入那個

狀態.

因而我們要從我們能夠且容易有感覺的部分:身體,去開始鍛鍊我們的感覺能力.

真相教我們的這個鍛鍊方法就是:瑜伽

不同的人,不同認知和能力程度,不同的緣份,會有不同的方法,比如和尚的念經和禪坐;極有悟性

的人之頓悟

在他的文字中我還感覺到很有共嗚的兩個字眼:舒服!

也就是說鍛鍊不是為了達到硬性的標準和目的,鍛鍊的質量在於:身心和諧,舒緩,放松和享受!!

為了能夠舒服,他用自己的實踐給出很多方法,不知你們有沒留意:量漸漸地加上去而沒有壓力,身

體可以承擔,精神沒有壓力,和大自然相融,飲食清素,專注,注重鍛鍊的品質和深度而不是動作的

難度和數量.
還有貴在堅持,這個堅持為什麼重要呢?

如同睡眠為什麼重要一樣,瑜伽是一種生命的狀態,只有每天經常去體會,把握,鍛鍊,才可能熟悉

也才可能如睡眠成為一種狀態.才可能在我們偶而遇到感覺或說直覺和內在心靈融合時,我們能知

道那是什麼,從而把握,從而有能力用感覺去認知生命的真相.

越是能夠感受那個狀態,生命會少了恐懼和空乏而多了喜悅和踏實;

不是枯或空了,而是會明白:明白其他人痛苦的根源,明白每一刻生命存在的意義,明白生死,明白

愛和慈悲

這個明白不是空乏的而是用每天融入每刻生命之真實體驗,用感覺和知受去明白的,不是算數,看

書,腦袋上的明白,是先由身體進而精神進而靈性乃至生命的每一個觸摸和感覺的明白.

正因為是太直覺了,千百年來都沒有人可以用文字或語言去說清楚這些東西;

佛教的"般若",老子的"道",瑜伽最上層的智慧,我感覺都是一個東西:有能力用直覺去認知生命.

我不知道這個感覺對不對.

真相的確是修得很好的人,在這個超越了萬層樓的貼里,他從未明說:我們一起修行,我教你們;

他只是用自己的專業知識和實踐體會,由淺白的文字一點一點帶著大家;

我們要珍惜這個善緣,人生來一次很不容易,糊里糊塗地來,糊里糊塗又走了,就太可惜啦.

我們是一個整體的,如果你對我的文字有感覺,你就可是感受到,不管在地球或宇宙哪一個位置,

所有人都是連接的,如果這一刻內心有美和感動,你就和我和真相和自己的生命連結著.

有了這方面的覺悟,相信每個人都能找到適合自己去達到的方法和方式;

让我們由簡單的瑜伽開始,堅持,信任,彼此連結,平等互愛.

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